Мы часто хотим быстрых изменений , чтобы раз и проснуться другим человеком (красивым, умным, богатым, успешным, здоровым, уверенным в себе, в прекрасных гармоничных отношениях с детьми, родителями, любимыми итд.). Но беда в том - что это так не работает: нет волшебных таблеток, техник, методов, но есть инструменты с помощью которых можно медленно, постепенно, порой болезненно, порой на пике переживаний, порой неприятно столкнувшись с чем-то неожиданным или непризнанным в себе, но все - таки прийти туда, куда нужно именно тебе и получить те изменения, которые тоже нужны именно тебе ( а не маме, папе, партнеру, начальнику, обществу). И долгосрочная терапия - один из прекраснейших инструментов в этих надежных и качественных изменениях, которые будут сопровождаться разного рода поддержкой со стороны терапевта.
Уверенность в себе не формируется за одну сессию, на горевание тоже нужно время, психосоматический запрос требует тщательности и длительного внимания, депрессия требует длительного подхода (иногда вместе с психиатром), сепарация, созависимые отношения, панические атаки также требуют достаточного времени. Любые важные качественные изменения требуют времени, внимания и усилий.
Важно также осознавать и то, что в одного самостоятельно многие изменения получить не получится. То, что не сформировалось в отношениях (здоровая самооценка, например), может быть доформировано только в отношениях. То, что сломалось в отношениях, может быть трансформировано тоже только в отношениях. Чтобы меняться, нам нужны другие люди! Терапевт может стать как раз тем человеком, в отношениях с которым и можно безопасно учиться достраивать или перестраивать что-то в себе, осознавать, как ты вообще выстраиваешь отношения с другими.
Ну и самое важное, что изменения происходят тогда, когда человек становится тем, кто он есть, а не тогда, когда он пытается быть тем, кем он не является.(А.Бейссер, парадоксальная теория изменений).
В долгосрочную терапию можно прийти со следующими запросами:
- Страхи, тревога, панические атаки.
- Переживание горя, утраты.
- Психосоматика.
- Депрессия, травматический опыт.
- Самооценка.
- Отношения с родителями, детьми.
- Отношения в паре (развод, кризис, конфликты).
- Созависимые отношения (в том числе любовная зависимость).
- Сложности в эмоциональной саморегуляции (агрессивность, конфликтность, обидчивость итд.)
- Любой другой ваш запрос.
Стоимость - 3500р. / 1 сессия (55 минут). От 5 сессий и более.
